৪শ বছর টিকে থাকার উপযোগী পরামর্শ দেন : রামদেব

মানবশরীরর ৪শ বছর টিকে থাকার উপযোগী তবে গলদপূর্ণ জীবনযাত্রায় ডেকে আনা বিভিন্ন রোগ অল্প দিনেই জীবন শেষ করে দেয় বলে তত্ত্ব দিয়েছেন ভারতের ইয়োগা গুরু রামদেব। সেই সঙ্গে রোগমুক্ত ও ওষুধ থেকে দূরে থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার ও ব্যায়ামে মনোযোগ দিতে বলেছেন পতঞ্জলি আয়ুর্বেদের এই সত্ত্বাধিকারী।

শুক্রবার ন্যাশনাল কোয়ালিটি কনক্লেভে কথা বলছিলেন রামদেব। এসময় তিনি ইয়োগার বিভিন্ন দিক নিয়ে আলোচনা করেন। উপস্থিত দর্শনার্থীদের দ্রুত এগিয়ে যেতে থাকা এ বিশ্বে কীভাবে মানসম্পন্ন জীবনযাপন করা যাবে সে বিষয়ে পরামর্শ দেন।
‘এটা কিছুই না, একজন চাইলেই তার খাদ্যাভ্যাসে লাগাম টানতে পারে সুস্বাস্থ্যের জন্য। ’ এসময় রামদেব এটা করে বিজেপি সভাপতি অমিত শাহ ৩৮ কেজি ওজন কমিয়েছেন বলেও উপস্থিতদের জানান।
বলেন, আমি অমিত ভাইয়ের সঙ্গে গতকাল সাক্ষাৎ করেছি। তিনি ডিনার ও লাঞ্চে সিদ্ধ সবজি ও স্যুপ খেয়ে ৩৮ কেজি ওজন কমিয়েছেন।